L'essentiel documents et essais SFL - janvier et février 2026

Une enfance de l'après-guerre, dans une famille de survivants qui croyaient en l'école. Un goût pour la littérature comme moyen d'accès privilégié à tout le reste, à l'art, aux paysages, à la France, aux animaux. Une identité juive inquiète, faite de fidélité aux parents et aux morts, mais dans laquelle le ciel est vide. Que reste-t-il de tout cela quand en France désormais la littérature s'efface, et quand la situation en Israël est un tourment quotidien ? Comment tenir, coûte que coûte, la ligne de crête ? "Pour la première fois de notre histoire, nous devons faire face à la haine sans avoir la consolation de l'innocence. C'est cela le coeur lourd". Au fil d'une conversation avec Vincent Trémolet de Villers, Alain Finkielkraut offre ce qui est peut-être son livre le plus personnel.

Prendre soin de soi ne devrait jamais être un privilège réservé à ceux qui en ont les moyens. Dans un monde où la santé est devenue une industrie mondiale très lucrative, tout semble conçu pour nous faire croire le contraire. Chaque jour, nous sommes bombardés par des solutions coûteuses et des promesses miraculeuses : gadgets connectés, régimes à la mode, etc. Pourtant, la clé pour une vie en meilleure forme n'est ni compliquée ni onéreuse. Certaines des solutions les plus puissantes sont les plus simples. Pensez à ces gestes accessibles à tous : respirer profondément, marcher trente minutes par jour, boire de l'eau, dormir suffisamment... Ces actes, souvent ignorés, peuvent transformer notre existence. La santé n'est pas un luxe, c'est un droit. Ce livre n'est pas une promesse abstraite, mais il est fondé sur des études solides et des solutions éprouvées. Vous découvrirez comment améliorer votre alimentation sans exploser votre budget, comment bouger plus sans investir dans des équipements coûteux, et comment mieux dormir et gérer votre stress sans dépenser un centime. Vous apprendrez aussi à cultiver votre mental et vos relations sociales, deux piliers souvent négligés de la santé. Et n'oublions pas que le bonheur ne coûte rien ; une sexualité épanouie est un acte gratuit qui fait énormément de bien à l'organisme. Ce livre est une invitation à prendre ce droit en main, à devenir l'acteur principal de votre propre bien-être. Pas demain, pas la semaine prochaine, mais maintenant. Ensemble, prouvons qu'il est possible de vivre mieux, plus longtemps, sans se ruiner. Car, au final, votre plus grand médecin, c'est vous. Médecin cardiologue et nutritionniste de renommée internationale, le Dr Frédéric Saldmann est l'auteur de nombreux best-sellers grand public. Spécialiste de l'hygiène de vie, il allie rigueur scientifique et conseils accessibles pour aider chacun à vivre plus longtemps en meilleure santé.

Avec la verve et l'acuité qui ont fait sa réputation, Alain Duhamel livre une galerie de portraits politiques aussi érudits que savoureux Le maître de l'analyse politique française dresse le tableau de nos dirigeants avec cette causticité élégante qui le caractérise, croquant sans complaisance les figures qui façonnent notre époque : Marine Le , Pen, Gérald Darmanin, Jordan Bardella, Gabriel Attal, Michel Barnier, Boris Vallaud, Manuel Valls... Fort de cinquante années d'observation du pouvoir, l'auteur démystifie les ressorts de nos élites avec une lucidité rare. Ses portraits, ciselés par des décennies de pratique journalistique, révèlent les ambitions cachées, les failles humaines et les grandeurs insoupçonnées de ceux qui nous gouvernent. Entre analyse psychologique pointue et anecdotes révélatrices puisées dans les coulisses du pouvoir, il offre les clés pour comprendre les véritables mécanismes de la politique contemporaine.

Le roman vrai de la guerre en Ukraine Lorsque Lara Marlowe rencontre pour la première fois la lieutenante Yulia Mykytenko en Ukraine en 2023, elle réalise immédiatement qu'elle se trouve face à l'une des personnalités les plus extraordinaires de ses 42 années de journalisme Née à Kiev en juillet 1995, Yulia Mykytenko a co-fondé l' "escouade féminine" du 16e régiment des Forces d'autodéfense lors des manifestations d'Euromaïdan en 2013-2014, qui ont renversé le président pro-russe Viktor Ianoukovytch. Mariée en 2015 au soldat Illia Serbin, elle rejoint l'armée l'année suivante pour servir à ses côtés dans le Donbass. Elle commande aujourd'hui une unité de drones de 25 hommes sur la ligne de front. Lara Marlowe nous livre un récit haletant, aux allures de thriller, qui nous plonge au coeur de la réalité brutale du conflit actuel. Bien plus qu'un simple témoignage, ce livre se lit comme un roman d'aventures - sauf que tout est vrai. Chaque page révèle la véritable nature de cette guerre qui redessine l'Europe sous nos yeux